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dezembro 13, 2025
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Comunidade Lu Vieira

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Tag: bem estar

Dicas / Melhora do desempenho / Suplementação

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janeiro 7, 2025janeiro 7, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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novembro 21, 2024novembro 22, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Destaques / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 6: Incluindo a Atividade Física na Rotina

novembro 11, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Dicas / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 5: A Importância da Hidratação

novembro 5, 2024novembro 5, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Destaques / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 4: Planejando suas Refeições

novembro 3, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Destaques / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 2: Planejando seu Dia a Dia Alimentar

outubro 30, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Destaques / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 1: Entendendo o Metabolismo Energético

outubro 29, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Dicas / Equilibrio alimentar

A Importância de Comer de Tudo um Pouco

outubro 21, 2024outubro 21, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Dicas / Saúde da mulher

Alimentação e Libido Feminina: Como a Comida Pode Ajudar Seu Prazer!💃✨

outubro 10, 2024outubro 10, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Dicas / Hipertrofia

🍽️ Alimentação para Hipertrofia: O que seu corpo precisa para crescer! 💪

outubro 9, 2024outubro 9, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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CRN-3 91899 | Nutrição Funcional & Emagrecimento Saudável 🍎
Primeiro você muda sua mente, depois ela muda o seu corpo

Acredito que cada paciente chega com uma história, Acredito que cada paciente chega com uma história, um desejo e um ritmo — e eu faço questão de respeitar tudo isso. Caminhamos juntas, sem restrições absurdas, sem peso na consciência e sem complicar o que pode ser simples.Meu compromisso é te oferecer um processo acolhedor, sustentável e real, para que você se sinta capaz, confiante e feliz com sua evolução. 💛 #nutriçaofuncional #vidasaudavelsempre
Me conta: você já achou que só valia a pena se fos Me conta: você já achou que só valia a pena se fosse pra “perder uns quilinhos”?
🔁 Salva esse post pra lembrar que seu corpo merece cuidado o tempo todo.
É possível sim, ter resultado com sabor, prazer e É possível sim, ter resultado com sabor, prazer e equilíbrio.
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💬 Já caiu nessa de dieta sem graça?
🔁 Salva e compartilha com quem vive fugindo da “comida fit”! 😅#NutriçãoSemNeura #ComidaDeVerdade #DietaSustentável #EmagrecimentoSaudável #DicasDaNutri #SaborComEquilibrio
A nutrição está cheia de “verdades” que só atrapal A nutrição está cheia de “verdades” que só atrapalham sua relação com a comida.
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Deslize o carrossel e descubra o que é mito e o que realmente funciona na hora de se alimentar melhor.
⠀
💬 Qual dessas você já acreditou?
🔁 Salva e manda pra quem vive repetindo essas frases por aí! 😅
🔎 Você ainda acredita nesses mitos sobre alimentaç 🔎 Você ainda acredita nesses mitos sobre alimentação?
A nutrição de verdade não precisa ser cheia de regras malucas nem terrorismo alimentar.
⠀
Deslize o carrossel e descubra o que é mito e o que é verdade com base em ciência (e sem mimimi 😉).
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💬 Comenta aqui: qual desses mitos você já acreditou?
🔁 Salva e compartilha com alguém que precisa saber disso!
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