Skip to content
junho 4, 2025

Comunidade Lu Vieira

  • Início
  • Receitas
    • Café da Manhã/Lanches
    • Almoço/Jantar
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Alimentação
      • Alimentos Funcionais
      • Comportamento Alimentar
      • Equilibrio alimentar
      • Hipertrofia
      • Mitos alimentares
      • Nutrição por patologias
      • Saúde da mulher
      • Saúde digestiva
    • Atividade Fisica
      • Motivação e Consistência
    • Emagrecimento
      • Estratégias de emagrecimento
      • Nutrição e metabolismo
      • Reeducação alimentar
    • Suplementação
      • Melhora do desempenho
Menu Principal
Dicas / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 5: A Importância da Hidratação

novembro 5, 2024novembro 5, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Passo 5: A Importância da Hidratação Leia mais...
Dicas / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 4: Planejando suas Refeições

novembro 3, 2024novembro 21, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Passo 4: Planejando suas Refeições Leia mais...
Alimentação / Dicas / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 3: Construindo uma Alimentação Equilibrada

outubro 31, 2024outubro 31, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Passo 3: Construindo uma Alimentação Equilibrada Leia mais...
Dicas / Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 2: Planejando seu Dia a Dia Alimentar

outubro 30, 2024novembro 12, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Passo 2: Planejando seu Dia a Dia Alimentar Leia mais...
Emagrecimento / Estratégias de emagrecimento

Passo 1: Entendendo o Metabolismo Energético

outubro 29, 2024novembro 12, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Passo 1: Entendendo o Metabolismo Energético Leia mais...
Alimentação / Comportamento Alimentar / Dicas

🍽️ Fome Emocional vs. Fome Fisiológica: Como Diferenciar? 🍽️

outubro 27, 2024novembro 4, 2024 - por Lu Vieira - 1 Comentário
🍽️ Fome Emocional vs. Fome Fisiológica: Como Diferenciar? 🍽️ Leia mais...
Mitos alimentares

🌙 Comer à Noite Realmente Engorda? Vamos Desmistificar! 🌙

outubro 27, 2024outubro 27, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🌙 Comer à Noite Realmente Engorda? Vamos Desmistificar! 🌙 Leia mais...
Dicas / Nutrição e metabolismo

🌀 Como Otimizar Seu Corpo! 🌱

outubro 23, 2024outubro 23, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🌀 Como Otimizar Seu Corpo! 🌱 Leia mais...
Almoço/Jantar / Receitas

Frango Grelhado com Salada e Legumes Grelhados 🥗🍗

outubro 21, 2024outubro 21, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Frango Grelhado com Salada e Legumes Grelhados 🥗🍗 Leia mais...
Alimentação / Dicas / Equilibrio alimentar

A Importância de Comer de Tudo um Pouco

outubro 21, 2024outubro 21, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
A Importância de Comer de Tudo um Pouco Leia mais...

Paginação de posts

Anterior 1 … 3 4 5 6 Próximo

Instagram

luvieira.nutri

Hoje foi dia de focar no peito, ombro e bíceps! V Hoje foi dia de focar no peito, ombro e bíceps! Vida em movimento 😁#diadetreino #foconoobjetivo #fitnessjourney #musculação
🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro 🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro!#batatarustica #comidafitnes #foconasaude #comidadeverdade #projetofitness #saúdenamesa #saudavelegostoso
Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Com ingredientes simples e nutritivos, como banana, ovos e aveia, essa panqueca é rica em fibras, vitaminas e energia para o seu dia! 🍌🥞 Aqui estão algumas sugestões de hashtags para acompanhar o post da panqueca de banana:#panquecadebanana #receitasaudavel #cafedamanhafit #nutrição #vidasaudavel #comidadeverdade #lanchesaudavel #receitassimples #foconasaude #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel
Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Ca Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Cada treino é um avanço, então sem pressão, só constância. #boratreinar #foconoobjetivo #saudeemprimeirolugar
Seguir no Instagram

Tags

bem estar café da manhã café da manhã nutritivo emagrecimento saudável energia nos treinos equilibrio foco metabolismo nutrição esportiva perder peso pré treino power receita fit receita prática receitas fáceis reeducação alimentar saúde vegana vegano vegetariano vida saudável
Feito com muito ❤️ para você ter uma vida mais saudável e feliz!
Powered by WordPress and HitMag.