Skip to content
junho 8, 2025

Comunidade Lu Vieira

  • Início
  • Receitas
    • Café da Manhã/Lanches
    • Almoço/Jantar
    • Sobremesas Fit
  • Dicas
    • Alimentação
      • Alimentos Funcionais
      • Comportamento Alimentar
      • Equilibrio alimentar
      • Hipertrofia
      • Mitos alimentares
      • Nutrição por patologias
      • Saúde da mulher
      • Saúde digestiva
    • Atividade Fisica
      • Motivação e Consistência
    • Emagrecimento
      • Estratégias de emagrecimento
      • Nutrição e metabolismo
      • Reeducação alimentar
    • Suplementação
      • Melhora do desempenho
Menu Principal

Almoço/Jantar

Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Frango Crocante na Air Fryer 🍗

janeiro 21, 2025janeiro 21, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Frango Crocante na Air Fryer 🍗 Leia mais...
Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Quibe de Abóbora Assado 🎃

janeiro 21, 2025janeiro 21, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Quibe de Abóbora Assado 🎃 Leia mais...
Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Risoto de Cogumelos e Abóbora 🍄🎃

janeiro 17, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Risoto de Cogumelos e Abóbora 🍄🎃 Leia mais...
Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Curry Vegano de Grão-de-Bico com Leite de Coco 🥥

janeiro 17, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Curry Vegano de Grão-de-Bico com Leite de Coco 🥥 Leia mais...
Almoço/Jantar

🎯 Wrap Integral de Frango com Vegetais 🥙🌿

novembro 12, 2024novembro 12, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Wrap Integral de Frango com Vegetais 🥙🌿 Leia mais...
Almoço/Jantar / Receitas

Frango Grelhado com Salada e Legumes Grelhados 🥗🍗

outubro 21, 2024outubro 21, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Frango Grelhado com Salada e Legumes Grelhados 🥗🍗 Leia mais...

Instagram

luvieira.nutri

Hoje foi dia de focar no peito, ombro e bíceps! V Hoje foi dia de focar no peito, ombro e bíceps! Vida em movimento 😁#diadetreino #foconoobjetivo #fitnessjourney #musculação
🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro 🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro!#batatarustica #comidafitnes #foconasaude #comidadeverdade #projetofitness #saúdenamesa #saudavelegostoso
Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Com ingredientes simples e nutritivos, como banana, ovos e aveia, essa panqueca é rica em fibras, vitaminas e energia para o seu dia! 🍌🥞 Aqui estão algumas sugestões de hashtags para acompanhar o post da panqueca de banana:#panquecadebanana #receitasaudavel #cafedamanhafit #nutrição #vidasaudavel #comidadeverdade #lanchesaudavel #receitassimples #foconasaude #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel
Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Ca Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Cada treino é um avanço, então sem pressão, só constância. #boratreinar #foconoobjetivo #saudeemprimeirolugar
Seguir no Instagram

Tags

bem estar café da manhã café da manhã nutritivo emagrecimento saudável energia nos treinos equilibrio foco metabolismo nutrição esportiva perder peso pré treino power receita fit receita prática receitas fáceis reeducação alimentar saúde vegana vegano vegetariano vida saudável
Feito com muito ❤️ para você ter uma vida mais saudável e feliz!
Powered by WordPress and HitMag.