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junho 8, 2025

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Dicas

Café da Manhã/Lanches / Dicas / Receitas

🎯 Pão de Aveia de Frigideira 🍞✨

janeiro 20, 2025janeiro 20, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Pão de Aveia de Frigideira 🍞✨ Leia mais...
Café da Manhã/Lanches / Dicas

🎯 Tapioca com Recheio de Abacate e Tomate 🥑🍅

janeiro 20, 2025janeiro 20, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Tapioca com Recheio de Abacate e Tomate 🥑🍅 Leia mais...
Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Risoto de Cogumelos e Abóbora 🍄🎃

janeiro 17, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Risoto de Cogumelos e Abóbora 🍄🎃 Leia mais...
Café da Manhã/Lanches / Dicas

🎯 Omelete de Espinafre com Queijo 🥚🧀🌿

janeiro 17, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Omelete de Espinafre com Queijo 🥚🧀🌿 Leia mais...
Almoço/Jantar / Dicas / Receitas

🎯 Curry Vegano de Grão-de-Bico com Leite de Coco 🥥

janeiro 17, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Curry Vegano de Grão-de-Bico com Leite de Coco 🥥 Leia mais...
Café da Manhã/Lanches / Dicas

🎯 Smoothie Vegano de Frutas Vermelhas 🍓

janeiro 15, 2025janeiro 17, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
🎯 Smoothie Vegano de Frutas Vermelhas 🍓 Leia mais...
Café da Manhã/Lanches / Dicas

🎯 Iogurte com Frutas e Granola 🍓

janeiro 14, 2025janeiro 14, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Dicas / Melhora do desempenho / Suplementação

Suplementos para Saúde Geral e Bem-Estar

janeiro 13, 2025janeiro 13, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Dicas / Melhora do desempenho / Suplementação

Melhorar o Foco e a Energia

janeiro 8, 2025janeiro 13, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Dicas / Melhora do desempenho / Suplementação

Pós-Treino: A Recuperação é a Chave

janeiro 8, 2025janeiro 8, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
Pós-Treino: A Recuperação é a Chave Leia mais...

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🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro 🍽️🥔 Crocantes por fora e macias por dentro!#batatarustica #comidafitnes #foconasaude #comidadeverdade #projetofitness #saúdenamesa #saudavelegostoso
Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida Panqueca de banana: uma opção saudável, rápida e deliciosa para o café da manhã ou lanche. Com ingredientes simples e nutritivos, como banana, ovos e aveia, essa panqueca é rica em fibras, vitaminas e energia para o seu dia! 🍌🥞 Aqui estão algumas sugestões de hashtags para acompanhar o post da panqueca de banana:#panquecadebanana #receitasaudavel #cafedamanhafit #nutrição #vidasaudavel #comidadeverdade #lanchesaudavel #receitassimples #foconasaude #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel
Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Ca Fone de ouvido, tênis amarrado e bora treinar! Cada treino é um avanço, então sem pressão, só constância. #boratreinar #foconoobjetivo #saudeemprimeirolugar
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