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dezembro 11, 2025
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Comunidade Lu Vieira

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Autor: Lu Vieira

Ciclo
Alimentação / Dicas / Saúde da mulher

Ciclo Menstrual e Nutrição: O Que Comer em Cada Fase?

setembro 23, 2024outubro 7, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Café da Manhã/Lanches / Receitas

🎯 Omelete de Claras com Espinafre e Tomate 🥬

setembro 19, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Café da Manhã/Lanches / Receitas

🎯 Overnight de Aveia 🍓

setembro 17, 2024novembro 26, 2025 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Dicas

Como Ser Sua Própria Super-Heroína! 🦸‍♀️💪

setembro 16, 2024outubro 7, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Emagrecimento
Alimentação / Dicas / Emagrecimento / Reeducação alimentar

🌿 A Magia da Reeducação Alimentar

setembro 9, 2024outubro 27, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Alimentos Funcionais / Dicas

Top 10 Alimentos Para Turbinar Seu Sistema Imunológico

setembro 4, 2024novembro 22, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Alimentos Funcionais / Dicas

Alimentos Funcionais: O Que São e Por Que Você Deveria Saber Mais Sobre Eles!

setembro 2, 2024outubro 4, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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Alimentação / Alimentos Funcionais / Dicas

Fibras: O Segredo do Bem-Estar que Todo Mundo Deveria Saber!

agosto 30, 2024setembro 19, 2024 - por Lu Vieira - Deixe um comentário
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luvieira.nutri

CRN-3 91899 | Nutrição Funcional & Emagrecimento Saudável 🍎
Primeiro você muda sua mente, depois ela muda o seu corpo

Acredito que cada paciente chega com uma história, Acredito que cada paciente chega com uma história, um desejo e um ritmo — e eu faço questão de respeitar tudo isso. Caminhamos juntas, sem restrições absurdas, sem peso na consciência e sem complicar o que pode ser simples.Meu compromisso é te oferecer um processo acolhedor, sustentável e real, para que você se sinta capaz, confiante e feliz com sua evolução. 💛 #nutriçaofuncional #vidasaudavelsempre
Me conta: você já achou que só valia a pena se fos Me conta: você já achou que só valia a pena se fosse pra “perder uns quilinhos”?
🔁 Salva esse post pra lembrar que seu corpo merece cuidado o tempo todo.
É possível sim, ter resultado com sabor, prazer e É possível sim, ter resultado com sabor, prazer e equilíbrio.
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💬 Já caiu nessa de dieta sem graça?
🔁 Salva e compartilha com quem vive fugindo da “comida fit”! 😅#NutriçãoSemNeura #ComidaDeVerdade #DietaSustentável #EmagrecimentoSaudável #DicasDaNutri #SaborComEquilibrio
A nutrição está cheia de “verdades” que só atrapal A nutrição está cheia de “verdades” que só atrapalham sua relação com a comida.
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Deslize o carrossel e descubra o que é mito e o que realmente funciona na hora de se alimentar melhor.
⠀
💬 Qual dessas você já acreditou?
🔁 Salva e manda pra quem vive repetindo essas frases por aí! 😅
🔎 Você ainda acredita nesses mitos sobre alimentaç 🔎 Você ainda acredita nesses mitos sobre alimentação?
A nutrição de verdade não precisa ser cheia de regras malucas nem terrorismo alimentar.
⠀
Deslize o carrossel e descubra o que é mito e o que é verdade com base em ciência (e sem mimimi 😉).
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💬 Comenta aqui: qual desses mitos você já acreditou?
🔁 Salva e compartilha com alguém que precisa saber disso!
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