🎯 Iogurte com Frutas e Granola 🍓

📋 INGREDIENTES:

• 1 pote de iogurte natural (ou grego sem açúcar)
• 1 colher de sopa de granola sem açúcar
• 1 colher de chá de mel (opcional)
• Frutas picadas (ex.: morango, banana, kiwi ou mirtilo)

👨‍🍳 MODO DE PREPARO:

1. Em um recipiente ou copo, coloque o iogurte como base.
2. Adicione as frutas picadas por cima.
3. Finalize com a granola e o mel, se desejar.
4. Sirva imediatamente ou leve à geladeira por alguns minutos para consumir geladinho!

💡 DICA ESPECIAL:

• Vantagens do Iogurte e da Granola: O iogurte é uma excelente fonte de proteínas e probióticos, que ajudam na saúde intestinal. Já a granola oferece fibras e energia, sendo ideal para um lanche equilibrado.

🔄 Sugestão: Varie as frutas de acordo com a estação para garantir frescor e mais nutrientes!